暑熱順化

６月に入ってからの１か月間、体調のすぐれない方が多くいらっしゃいました。

私も先月末には脱水症状になったようでひどい眩暈を経験しました。

台風に絡んだ雨も多く、地震も各地で起こっていました。湿度、気温、気圧も急激に変動していました。こんな状況下では気象病と言われるような自律神経系の不調からくる体調不良も多くなるように思います。紫外線の量も多くなっているようで人を取り巻く自然環境がどんどん悪く変化している昨今、どのようにすればベターなのか？私の最近の最大の関心事です。自分に合った養生法を探し続けていくことはとても大切だと痛感します。