2025.08.18 23:16夏の養生今年の夏は異例の暑さ、年々大変になっています。私は、以前ひどい坐骨神経痛でずいぶん回復するのに苦労しましそれ以来、下肢を冷やさないようにする為に年中タイツを佩いて過ごしています。もちろん、冷たいものを飲まないようにする習慣も腸を大切にする生活習慣も続けていました。でも、夜中じゅう付けているクーラーの上に扇風機で直接風が当たるように寝ていて...