2026.07.31 07:27ギックリ腰この頃、湿度、気温の高い猛烈な暑さが続く日々です。今年の気候は異常で生活していくだけでも大変です。そのせいか、体調を崩して下痢、微熱、食欲不振、とにかくしんどいと言う方が急に増えました。普段、頑張ってくれている自律神経系が機能低下になって弱いところの症状が現れるようになります。腰を取り巻く筋群の収縮が強くなった人は重い物を持ったわけでもな...
2026.07.11 08:06身体考17普段の日常生活動作の繰り返し、癖がその人の骨、軟骨の変形、消耗、増殖、靭帯、筋などの過緊張、硬化を生み出すのは前回、考察した通りです。家での過ごし方、例えばこたつのような低いテーブルに座る生活習慣、膝がぐっと曲がる低い椅子に座っている人、椅子に座っても浅く座っている人、深く座って背もたれにもたれかかり骨盤がしっかり後傾して腰も背中もまあ～...
2026.07.03 06:32暑熱順化６月に入ってからの１か月間、体調のすぐれない方が多くいらっしゃいました。私も先月末には脱水症状になったようでひどい眩暈を経験しました。台風に絡んだ雨も多く、地震も各地で起こっていました。湿度、気温、気圧も急激に変動していました。こんな状況下では気象病と言われるような自律神経系の不調からくる体調不良も多くなるように思います。紫外線の量も多く...